Interesante post sobre las fases del sueño y como optimizarlas para dormir menos y mejor…
Intentaré calibrar mi ciclo a ver si es verdad…
Cómo despertarse sin sueño.
Actualización:
Curioso… minutos después de terminar de escribir este post encuentro otro en el que se habla de un reloj diseñado para respetar los ciclos de sueño. Estas coincidencias no dejan [...]